脚很沉很重是什么原因

脚很沉很重，可能与过度劳累、足癣、腰椎间盘突出症等原因有关。

1、过度劳累

如果白天长时间站立行走，过度劳累，就会导致肌肉过度劳损，乳酸堆积，就会导致脚重、脚沉、疼痛等。平时要做到劳逸结合，可以通过适当按摩或者休息之后缓解症状。

2、足癣

如果护理不当，受到真菌感染会引发足癣，期间不仅会导致瘙痒、起皮、脱屑，还会导致角质层弥漫性增厚。如果不及时改善，长时间行走就会导致脚又沉又疼。期间可以在医生的指导下选择药物进行治疗，比如3%硼酸溶液、硝酸咪康唑乳膏等，同时日常要做好个人卫生，勤清洗，勤换鞋袜等改善症状。

3、腰椎间盘突出症

如果存在腰椎间盘突出症，突出的椎间盘会压迫到下肢神经，会导致下肢麻木，活动受限。可以在医生的指导下服用药物进行改善，比如甲钴胺片、复合维生素B片等改善症状，也可以搭配针灸，红外线照射等方式进行治疗。

除此之外，还可能与下肢静脉曲张、肌无力等原因有关，具体情况需要到医院进行检查治疗。