胳膊肘外侧长了很多小疙瘩多考虑是毛囊炎引起的，也不排除是湿疹、接触性皮炎等疾病导致的，建议患者根据引起的病因，选择合适的治疗方式。
1、毛囊炎
若是日常生活中经常吃辛辣油腻食物，可能会使毛囊堵塞诱发毛囊炎，会出现红色丘疹、瘙痒、脓疱等症状。患者可以改变饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜。也可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
2、湿疹
如果长期处于高温闷热的环境中，经常穿长袖可能会造成湿疹，会出现丘疹、丘疱疹、红肿、瘙痒等情况。患者可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物进行改善，还要远离高温闷热环境进行缓解。
3、接触性皮炎
皮肤在接触某些物质后，皮肤黏膜接触部位发生急性或慢性炎症反应，大部分患者会出现皮肤瘙痒、胀痛、烧灼感、皮肤损坏等情况。可以用清水清洗胳膊部位，也可遵医嘱口服盐酸氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也可能是单纯性疱疹导致的，建议及时就医治疗。