戒烟后天天无力想睡觉

戒烟后天天无力想睡觉，通常是正常现象，不必过于担心，随着时间推移可逐步缓解。

烟草中含有焦油、尼古丁等成分，会导致人体出现短暂性的兴奋和依赖。戒烟后人体内缺少这些物质，从而引起头晕、恶心、嗜睡、身体乏力等戒断反应。此时通常是正常的，可在一段时间后得到缓解。

戒烟的时候可以适当运动或做家务分散注意力，也可以增加午睡时间。戒烟的人平时应避免饮用浓茶和咖啡，应多喝水，促进排出毒素。如果戒烟后持续出现不适症状影响正常生活，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范化治疗。