聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
每次做完感觉身体乏力，可能是由于体能消耗过多、缺铁性贫血、甲状腺功能减退等原因导致的，可通过调整饮食、口服药物的方式治疗。
1、体能消耗过多
若在运动或工作活动过于剧烈，会导致身体能量过度消耗，从而引起身体乏力症状。这属于正常的生理现象，在经过适当休息后可自然改善。
2、缺铁性贫血
若平时摄入的营养元素不足，会导致体内缺乏铁元素，使红细胞无法正常生成，从而造成血液的含氧量下降，引起身体乏力症状，同时并伴有头晕、面色苍白、心悸等。可遵医嘱服用维铁缓释片、右旋糖酐铁口服溶液等补铁药物治疗，可有效的改善症状。同时可多吃些含铁高的食物，如动物内脏、菠菜、车厘子等，可起到缓解病情的效果。
3、甲状腺功能减退
若自身患有甲状腺功能减退，由于甲状腺激素分泌不足，会导致身体的代谢功能减退，此时也会引起身体乏力症状，同时并伴有情绪低落、记忆力减退、月经紊乱等。可配合医生服用左甲状腺素钠片等药物治疗，可有效地补充甲状腺素，改善症状。
除上述原因外，还有可能是由于肾上腺皮质功能减退、低钾血症等原因导致，应完善检查对因治疗。