体重下降浑身乏力是什么原因

体重下降浑身乏力，可能是饮食不当、营养不良、抑郁症或焦虑症等原因所导致。

1、饮食不当

如果减肥时过度地节食、身体所需营养长期不均衡，就会出现该症状，应该及时停止减肥，甚至还出现记忆力减退、月经不调等症状。患者应逐步调整饮食习惯，合理搭配，以摄取身体所需营养。

2、营养不良

长期营养不良，会导致浑身疲惫、消瘦、面色暗黄、头晕等症状，饮食上可以适当多吃高蛋白食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼类等食物，多补充维生素以维持身体机能正常运行。

3、抑郁症或焦虑症

一般会表现为食欲下降、休息不好、对任何事物不感兴趣，从而引起体重明显下降，需要到精神科或者是心理科及时就诊治疗。

除此之外，也可能与糖尿病或肿瘤等疾病有关，建议患者到医院进行血常规以及血糖检查，明确病因后对症治疗，同时还要密切观察身体状况。饮食上多补充营养，可以增强体质，提高身体免疫力，也要做到适当休息。