水烧到45度可以喝吗

水烧到45度是否能喝要根据情况判断。若为未经完全煮沸的生水，一般不可以喝。若为凉白开，此时可以适度冷却后喝。

若为未经完全煮沸的生水，水烧到45度不可以喝，一方面是在烧到45度时，水中的细菌还没有被杀死，直接饮用有可能会引发胃肠道疾病，另一方面是人体可承受的热度为37度，水烧到45度有可能会烫伤口腔和食管，因此水烧到45度，一般不建议饮用。若为凉白开，可以将水烧到45度，适度冷却后再饮用。此外如果是矿泉水，不建议烧到45度，矿泉水中含有丰富的矿物质，如果加热会导致矿物质凝结影响人体正常的吸收，对肾脏造成负担。

喝水可以补充人体的水分，促进肝脏排毒以及糖分、脂肪、蛋白质的消化和吸收，但在饮水时不要过度饮用，避免造成水中毒，不利于身体健康。此外在饮水时不建议喝冰水以及不干净、来源不明的水，避免刺激胃肠黏膜，引起腹泻、呕吐等症状。