人睡觉时为何全部是腹式呼吸

人睡觉使用腹式呼吸是日常生活中呼吸期间养成的习惯，是正常的生理现象。

人主要呼吸方式通常有两种，分别为胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸以膈肌运动为主，在吸气的时候胸廓上、下径增大。正常情况下，女性以胸式呼吸为主，每次吸入的空气量相对比较少，呼吸频率较快，气体交换效果也比较低。

腹式呼吸主要由膈肌下降的方式来增加胸廓上下径，可以让空气进入肺部更加深处的地方，使得肺部有足够的氧气。相对来说腹部呼吸入的空气量比较多，呼吸程度也较深，呼吸频率较慢，这种呼吸方法可以提高呼吸功能，还能改善脏器功能。因此，心肺功能不全的患者，通常建议使用腹式呼吸，可以起到改善心肺的功能。