说话太多对身体有伤害吗

2023-02-17 14:34:23

赵英帅 主治医师

河南省人民医院 - 普内科

说话太多一般情况下对身体不会有严重的伤害,但可能会出现肌肉痉挛,呼吸障碍、大脑疲劳等症状。

1、肌肉痉挛

在说话的时候可能会导致口腔、面部、颈部的肌肉运动过多,也可能会对身体形成伤害,通常会伴随着面部的肌肉损伤,进而引起肌肉痉挛,引起局部出现僵硬感。

2、呼吸障碍

说话的过程需要换气,如果说话过多、过快,换气过程中有可能会出现供氧不足,伴随着心、肺等供血不足,影响到呼吸系统,引起呼吸急促、疲劳感等症状。

3、大脑疲劳

说话的时候需要大脑进行运转,在语言中断的时候,会使大脑运转过快,可能会引起神经疲劳,过多的说话容易导致大脑供氧不足,引起头晕。

除此之外,过多说话也会导致用嗓过度,引起口干舌燥、嗓子疼痛等症状。患者在日常生活中应适度说话,注意补充水分。

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