黄俊廷 主治医师
中山大学肿瘤防治中心 - 儿童肿瘤科
8岁的男孩睡眠时间应该在9-11个小时左右比较合适,具体时间要根据孩子的个体差异来综合判断,即便是同一个人,一天的睡眠时长也有很大的不同。
8岁的男孩还未进入青春期,处于生长发育的快速期,而促进儿童长高的生长激素多在睡眠后会分泌。所以一天的睡眠应该控制在9-11个小时,如果睡得太多,就会影响孩子的生长激素分泌,从而影响孩子的发育。充足的睡眠不仅对孩子的发育有很大的作用,而且还会对孩子的精神状态产生很大的影响,这样才能保证孩子在一天内保持旺盛的精力,为以后的学习、生活奠定良好的基础。
不过,不同的孩子的睡眠时间是不一样的,就算是同一种孩子,在不同的环境和情况下睡眠时间也不一样。如果出现不正常的情况,应及时咨询儿科医师。