老人为什么晚上老是失眠
2023-02-17 14:33:47
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
老人晚上老是失眠，一般考虑与饮食不当、气虚、阴虚火旺等有关。
1、饮食不当
若老人在睡前大量饮用浓茶、咖啡等具有提神醒脑效果的饮品，容易出现失眠的表现。老人可听一些轻音乐或适当饮用热牛奶，有助于放松身心，在一定程度上可减轻失眠症状。
2、气虚
大多是久病、饮食不当等因素造成，主要成分为气短、失眠等症状，老人可遵医嘱服用具有补气功效的药物治疗，例如玉屏风散、柏子养心丸或宁神定志丸等。
3、阴虚火旺
常见病因为过度劳累、长期患病等，可导致老人出现耳鸣、失眠等情况。若老人失眠症状轻微，早期可采取针灸改善失眠，但如果失眠症状严重，则需遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴去火的药物治疗。
除上述常见原因，还可能与气血不足等有关，建议老人到中医院就诊，有助于明确诊断。
