怕冷可能是免疫力低的表现，也有可能是营养不良、气血亏虚造成的。
1、免疫力低
如果自身体质比较虚弱，就可能会出现免疫力低下的情况，容易导致自身出现受凉感冒等情况，进而可能会出现畏寒的表现。可以在医生指导下服用四君子汤、玉屏风颗粒、人参健脾丸等药物进行调理，也可以通过调节饮食改善症状，建议适当增加富含营养食物的摄入，增强身体免疫力。
2、营养不良
如果日常存在挑食、偏食等坏习惯，导致自身营养不良，也可能会导致身体出现怕冷、全身无力、无精打采等情况。平时应注意合理补充人体内需要的微量元素和营养物质，多吃一些优质蛋白含量高的食物，从而改善怕冷的情况。
3、气血亏虚
如果身体存在气血亏虚情况，由于气血不能濡养全身，也可能会导致患者出现怕冷的症状，还可能会伴有乏力、脸色苍白等情况。可在医生指导下使用养血当归颗粒、人参养荣丸等药物进行调理，日常也可适当多吃山药、红枣等食物，有利于补益气血。