气血不足为什么会失眠

患者太过疲倦或者过度思虑，以至于伤到心脾，从而导致气血不足，心神失养，出现失眠症状。如果患者患病后身体消瘦，也可能出现这种情况。

气血不足，除了导致失眠外，还可表现为健忘、心悸、轻微疲劳，伴有头晕、四肢乏力、腹胀、便溏、面色苍白等症状。气血不足的患者需要注意日常饮食，并补充富含优质蛋白质和维生素的食物，如鱼肉、牛肉、牛奶以及水果和蔬菜。

此外，患者需要经常保持镇静，适度进行有氧运动，有助于症状的改善。对于症状严重且难以通过改善生活习惯来缓解的患者，可在医师指导下用中药或中成药进行治疗，如八珍汤、归脾丸等，均具有益气活血的功效，可有效改善患者的临床症状。如果患者的临床症状在很长一段时间内没有得到解决，建议不要延误立刻就诊。