三五天不大便是什么原因

大便一般指的是排便，三五天不排便多考虑是不良的生活习惯导致的，也不排除胃肠功能紊乱、肠道菌群失调症等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、不良的生活习惯

如果在平时经常吃高脂肪的食物，例如炸鸡块、汉堡等，并且饮水较少，可能会导致出现排便困难的症状。平时要调整饮食结构，可以多吃一些纤维素含量高的水果蔬菜，例如苹果、芹菜等，并且要增加饮水量，一般经过一段时间之后，不适症状会逐渐得到缓解。

2、胃肠功能紊乱

是由于生理、社会等因素相互作用引起的，可能会出现便秘、腹痛等症状。可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物方式辅助改善，平时可以进行适当的体育运动，避免暴饮暴食，可以少食多餐。

3、肠道菌群失调症

由于肠道菌群变化引起的，可能会出现腹胀、肠鸣等症状。可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌二联活菌片等药物辅助改善，平时要避免吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、生姜等。

除此之外，也可能是肠梗阻、肠结核等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。