通常情况下，适量喝驼奶不会长胖，若经常大量喝驼奶可能会长胖。
驼奶含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等，可以补充人体所需的能量，增强人体的抵抗力。驼奶中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼生长发育，能够预防儿童佝偻病和老年人的骨质疏松症。驼奶含有的不饱和脂肪酸可以清除自由基，促进体内多余的脂肪燃烧，适当喝不会引起发胖。
虽然驼奶的热量和脂肪比较低，但如果经常大量喝驼奶，体内的热量过多会造成脂肪堆积，从而出现发胖的情况。
建议每天饮用驼奶250-300ml，不要饮用太多，平时要注意营养搭配均衡，多吃新鲜果蔬。