可乐喝多了有什么好处

可乐喝多了有提神醒脑、补充能量及解渴消暑的好处。

1、提神醒脑

可乐中含有的咖啡因可以刺激大脑，可以让大脑处于兴奋状态，达到提神醒脑的效果。

2、补充能量

可乐中含有钠、钾、葡萄糖等营养元素，饮用可乐可以迅速帮助机体补充所需的电解质以及葡萄糖类营养物质，可以起到消除疲劳、补充能量的作用。

3、解渴消暑

口渴时饮用可乐可以帮助解渴消暑，及时为身体补充水分。

建议平时要注意营养均衡，避免过量饮用。喝完可乐后注意漱口，以免引起龋齿。注意糖尿病患者和骨质疏松患者不得饮用可乐，避免加重病情。