维生素D滴剂400单位也就是维生素D400个国际单位，是国际上表示维生素D含量的通用单位。一般维生素D400个国际单位即为维生素D10微克。
国内通常用克来表示维生素的含量，国内普通正常人需要每天摄入10微克维生素D，换算成国际单位也就是400个国际单位。而出生的婴幼儿、生长发育期的青少年和老年人等，则需要每天摄入15微克左右维生素D，甚至更多。维生素D是人类身体不可或缺的营养元素，可以调节体内钙磷的吸收，调节身体血钙、血磷平衡。
如果维生素D缺乏，人体内的钙不会被吸收。会引起佝偻病，骨质疏松等症状。一般不用太多担心，通常每日摄取食物中就能满足每天维生素D的需求量。如海鱼、动物肝脏、蛋黄和奶油等食物都含有丰富维生素D，此外，还可以多参加户外运动，也能帮助钙吸收。