冰糖柠檬水喝了会长胖吗

适量喝冰糖柠檬水一般不会长胖，但如果大量饮用，就可能会增加肥胖的风险。

冰糖柠檬水的主要成分为碳水化合物、维生素等，相对于其他饮品而言，热量较低。日常生活中，少量饮用冰糖柠檬水，其中的热量会随着人体的活动而被消耗，一般不会出现热量摄入过多的情况，因此不会长胖。但如果在睡前大量饮用柠檬水，此时身体新陈代谢较慢，活动较少，就可能会引起热量堆积，引起肥胖，同时还可能导致排尿次数增多，影响睡眠。

建议在饮用柠檬水过后，应及时进行漱口，清洁口腔，避免其中的糖分残留，增加蛀牙的风险。