王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
吃香蕉通常可以喝豆浆,饮食注意适量。
香蕉富含丰富的维生素和微量元素,具有清热生津、润肠通便以及降压消肿的作用,香蕉是一种高热量的水果,食用后可以促进胃肠蠕动和预防便秘。豆浆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,适当喝豆浆可以增强抗病能力,还可以补充营养、养胃健脾和美容等。豆浆和香蕉一起吃通常不会导致不适,所以吃香蕉可以喝豆浆。
需要注意的是,香蕉应避免空腹食用,以免引起胃酸分泌过多,导致患者出现反酸、胃痛等不良反应。豆浆应避免过量喝,以免造成腹胀、腹痛等不适症状。如果食用期间出现不适,建议及时就医。除了摄入香蕉、豆浆外,还可以适当食用苹果、柑橘、橙汁、牛奶等,均衡营养。