早上吃葡萄会胖吗

早上吃葡萄一般不会胖，但具体还需根据实际情况进行分析。

葡萄是常见的水果，含有多种维生素以及氨基酸成分，可以缓解疲劳，降低血栓的风险。在早上吃葡萄，可以为身体补充能量，而日常的身体活动，会将葡萄产生的热量消耗掉，因此一般并不会发胖。但如果经常大量食用葡萄，导致其中的糖分堆积在身体内，没有进行足够的运动，糖分就可能会转化成脂肪，增加肥胖的风险。

建议日常要保证三餐规律，避免食用含糖量较高的食物，还可以进行适当的体育锻炼，有助于消耗脂肪，从而起到减肥的效果。