维生素AD和维生素C可以一起吃吗

维生素AD和维生素C一般可以放在一起食用。

维生素AD里面主要富含维生素A和维生素D，维生素A一般可以补充身体内所需的维生素，还可以预防夜盲症和佝偻病等。维生素AD是胎儿生长发育的必要物质，对胎儿的视力、骨骼生长以及血钙调节都起到至关重要的作用，因维生素AD主可帮助钙吸收。而维生素C是人体不可或缺的维生素，通常对促进胎儿的新陈代谢方面起着至关重要的作用。两者放在一起服用，通常不会产生新的反应，只会分别发挥出自己的作用。

建议在服用维生素期间，需保证饮食清淡，根据医生的指导下进行服用，切记不可过量。