女生茶叶喝多了有什么坏处

2023-02-17 14:33:54

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

少量茶叶泡水喝多了通常不会对身体有危害,但如果过多饮用茶叶水,可能导致胃肠道不适、影响睡眠等危害。

一般用少量茶叶泡水,喝多了不会对身体有危害。但是,如果用过多茶叶泡水,喝过多浓茶则可能会刺激胃酸分泌,这容易对胃黏膜产生刺激,患者会有腹痛、反酸、烧心、腹泻等表现。另外,晚上睡觉前喝过多浓茶,还可能会影响睡眠质量。

建议有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等胃肠道疾病的患者,要少喝浓茶,可以适量喝淡茶。此外,平时需要喝现泡的茶,避免喝隔夜的茶水或变质的茶水。如果茶叶发生霉变或有异味,要避免用该茶叶泡水。

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