喝牛奶又吃钙片可能会造成钙质的浪费、引起胃肠消化不良、肾结石。
1、造成钙质的浪费
牛奶本身含有丰富的钙元素，如果喝牛奶的同时又吃钙片，身体内一时间摄入的钙质过多，使身体无法完全吸收，导致多余的钙质随肠道排出体外，从而造成钙质的浪费。
2、引起胃肠消化不良
牛奶和钙片两者同食可能会使身体内过多的钙元素无法在短时间内被人体吸收，导致大量的钙元素堆积在胃肠内，从而引起腹胀、便秘等胃肠消化不良的症状。
3、肾结石
由于钙片和牛奶同时食用，会导致体内钙含量过多，如果身体内钙含量超过人体所需，就会影响肾脏自我调节功能。出现钙元素不能很好地排出体外的情况，进而诱发肾结石。
建议牛奶和钙片间隔一段时间食用，同时不要空腹喝牛奶，喝牛奶时要避免与橘子、百香果等酸性食物一同食用。