王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
早上吃碳水可能会胖，具体的情况需要根据个人的体质来判断。
1、会胖
碳水化合物是身体不可缺少的一种营养成分，在三餐中需要摄入足够的碳水化合物，才能够满足身体能量需求。如果个人属于易胖体质，摄入的碳水量比较多，很可能会引起肥胖。
2、不会胖
如果在早上吃饭时，个人摄入的碳水量比较少，也不属于易胖体质，或者运动量足够，一般不会引起身体肥胖。
个人在平时饮食上一定要注意荤素搭配合理，在早上吃碳水时，要避免吃油炸食品，比如油条等，同时也要注意避免挑食。另外，适当地运动也有助于保持身体健康。