14岁可以喝咖啡提神吗

14岁一般可以喝咖啡提神，但是要少量的喝。

咖啡中含有咖啡因，适量的喝一些咖啡，能够起到提神的作用，还能够加快体内的新陈代谢，能有效的改善个人的精神状态。但是14岁的孩子还比较小，肝肾功能还没有发育完善，只是偶尔喝一次咖啡，并不会给身体健康带来不利的影响，如果长期喝，很可能会给身体带来不利的影响，因为喝咖啡很可能会刺激到大脑神经，会影响到正常的睡眠，甚至还会影响到身体发育，所以要避免长期喝。

除此之外，在喝咖啡时要避免晚上喝，也要避免喝过浓的咖啡。