通常情况下，女性经常喝糯米茶有一定好处，但是怀孕、哺乳期或生理期的女性应注意用量。
糯米茶又称流苏茶，是流苏树的树叶阴干制成的一种养生茶。茶中含有维生素C、茶多酚、膳食纤维等营养物质。维生素C可以抗氧化，滋养皮肤。茶多酚可以提高脂肪分解酶的作用，促进脂肪分解，从而减少身体对脂肪类食物的吸收，降低身体内的胆固醇，并且可以促进血脂排出。糯米茶富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助改善胃肠道吸收和消化，减少食物残渣在胃肠道中堆积残留，有效清理肠内宿便，并且有缓解便秘的效果。
需要注意的是，怀孕、哺乳期或生理期的女性应谨慎其用量，具体可询问正规医院营养科医生。