营养包一天中什么时候吃最好

一般情况下，营养包早晨吃比较好。

营养包主要适用于孕妇、产妇等特殊人群，主要是根据这类人群生理与营养需求特点开发研制。其主要成分是α-亚麻酸，除此之外，还包括卵磷脂、牛磺酸以及多种维生素成分，适量食用后可以补充患者所需营养，保证身体获取足够的营养成分，从而有利于胎儿或婴儿的发育。早晨起床以后，胃部食物大多数已经被消耗殆尽，基础代谢活跃，更有利于营养的吸收，因此在早晨食用营养包较好。

除此之外，对于孕妇、产妇而言，身体抵抗力较弱，建议日常应保证营养均衡，少吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等。同时还需注意保暖工作，避免受凉。另外，需避免接触有害物质，以免对身体健康造成影响。