粉丝吃多了会变笨吗

2023-02-17 14:33:56

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

不存在粉丝吃多了会变笨吗的这一个说法。通常需要根据自身的情况进行判断。

粉丝是生活中比较常见的食物,由淀粉制作而成,其中含有比较丰富的碳水化合物、蛋白质和钙等营养成分。如果平时偶尔多吃粉丝,通常可以补充身体的营养,可以增强食欲。但是粉丝中含有铝成分,长期大量吃粉丝可能会导致体内铝离子沉积,损伤大脑组织,可能会导致记忆力下降等不良的情况。

建议患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯,注意适量食用,在生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、西兰花、黄瓜等。同时要注意糖尿病患者要少量吃粉丝,以免会引起病情加重。


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