鸡心能吃吗，有什么危害

鸡心一般能吃，但是过量服用很可能会引起肥胖的危害，也可能会加重肝脏负担。

鸡心具有较高的营养价值，富含多种营养成分，比如含有蛋白质、维生素等，适量的吃些鸡心能够补充身体所需要的营养成分，同时鸡心中含有的铁比较丰富，适量吃能够起到辅助治疗缺铁性贫血的效果，对身体健康有一定好处。但鸡心中的脂肪含量也比较高，如果在平时长期大量吃，很可能会引起身体肥胖，也可能会加重肝脏负担。

除此之外，鸡心中的嘌呤含量也比较高，如果大量吃，很可能会诱发痛风，因此需控制食用量。另外，建议患者在平时饮食上要注意多元化，合理搭配饮食，日常还需适量摄入新鲜的蔬菜水果，如胡萝卜、苹果等，补充自身所需营养。