王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
不存在女人吃红薯叶的8大好吃是什么的说法。女人吃红薯叶可以控制体重、保护视力、防止便秘等。
1、控制体重
新鲜的红薯叶中含有大量纤维素，不含有胆固醇，可减少皮下脂肪的含量，可以控制体重。
2、保护视力
由于红薯叶中含有大量胡萝卜素，具有抗蓝光、抗氧化的功效，能够起到保护视力的作用，因此也可以预防夜盲症。
3、防止便秘
红薯叶中的膳食纤维比较丰富，可以帮助胃肠道蠕动，促进消化吸收，具有润肠通便的功效，可以防止便秘。
除上述好处外，还有美容养颜等好处。但建议腹泻人群避免食用，因为吃红薯叶可能会加重腹泻的症状，不利于身体健康。