经常吃小白菜对身体好不好

经常吃小白菜对身体一般比较好，可以起到补充营养、润肠通便的好处，但是应适量食用，避免引起腹泻。

小白菜是生活中常见的一种蔬菜，含有比较丰富的营养成分，如维生素A、钙离子、膳食纤维等，可以为人体提供所需的营养元素。并且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠的蠕动，起到润肠通便的作用。但是需要注意用量，过量食用容易引起腹泻、腹胀等不良反应，避免对身体造成伤害。

建议脾胃虚弱的人群，少量食用，避免加重胃肠的刺激，对于小白菜过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应。如果患者出现不适，建议及时就医诊断治疗。