汤臣倍健葡萄籽白天吃还是晚上吃

葡萄籽一般情况下可选择在晚上吃。

葡萄籽属于一种保健品，能够调节内分泌、促进睡眠，改善皮肤状况，同时也能够起到护眼的效果，通常可在晚上吃，晚上人体的新陈代谢比较旺盛，葡萄籽中含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，晚上更利于营养物质的吸收。晚上人体也能够得到最大程度的休息，晚上食用后可以改善皮肤问题，从而达到延缓衰老的效果，也能够缓解眼干、眼涩、眼疲劳等症状，如果患者近视，晚上吃葡萄籽还可以辅助起到防止近视度数加深的效果。

此外，葡萄籽也可以分两次吃，通常是早上一次、晚上一次，可以增加养生效果。部分人群可能会对其中的药物成分产生过敏反应，因此易过敏体质的人群应该慎用，一旦出现不良症状则需要及时停药，根据相关症状到医院就诊。