卵磷脂对女人的好处主要体现在营养神经、调节内分泌、延缓皮肤老化等，建议不要私自服用，一定要遵医嘱用药。
1、营养神经
卵磷脂通常存在于动植物组织及卵黄中的油脂性物质，其中含有不饱和脂肪酸、磷脂酰胆碱等物质。服用卵磷脂可以为机体补充微量元素，达到营养神经等效果。
2、调节内分泌
卵磷脂还可以改善卵巢功能衰退等现象，在一定程度上治疗女性月经不调、更年期情绪不佳等现象。
3、延缓皮肤老化
卵磷脂通常也具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，促进身体的代谢，达到抗衰老等效果。
另外，也可以在一定程度上调节体内的血脂以及血压，一般不会使女性的身体健康受到太大损伤。如果在服用过程中出现了不适症状，比如腹痛、失眠多梦等，还需要立刻停止服用并就医治疗。