王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
吃辣木籽很苦一般情况下是可以继续吃的，但是需要适量，以防对胃肠产生影响。
辣木籽属于一种植物种子，可入药，味辛、苦，患者吃辣木籽含苦味是可以继续吃的。辣木籽无毒，而且营养丰富，含有保护皮肤的植物油脂，其中还有多种氨基酸、蛋白质等营养成分，摄入后可以补充身体所需要的营养，在一定程度上也能够帮助肌肤补水、锁水，起到抗衰老的效果。
辣木籽也具有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，达到通肠润便的效果，经常适量服用，也有助于保肝护肝，防止肝细胞纤维化。但辣木籽不可过量服用，否则会增加胃肠的负担，引起腹胀、消化不良等症状，每天可以少量摄入，更利于人体的吸收。