吃黑糖会胖吗

一般吃黑糖不会胖，过量食用会导致肥胖。

黑糖是由维生素、多种氨基酸及多种糖类组成的一种蔗糖，可以为身体补充所需的能量，提高自身免疫力。经期喝黑糖水可以起到温暖子宫、促进血液流畅的作用，缓解女性经期的痛经症状。贫血患者可以通过喝黑糖水来为身体补充铁元素，促进血红蛋白的合成，缓解贫血症状。黑糖中含有的酸类微量元素可以帮助身体进行色素调节，淡化黑色素。

每天食用适量黑糖不会影响体重，过量食用会导致身体内产生更多的热量，热量多会引起肥胖，还会诱发糖尿病，建议消化不良的患者禁止食用黑糖。