红糖喝多了会发胖吗

红糖水长期过量饮用会引起肥胖。

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。大多数女性在月经期间饮用红糖水，以缓解宫寒所引起的痛经、腹胀等病症。红糖水中含有大量的蛋白质、糖分、钙离子、铁离子等成分。长期过量饮用红糖水，有可能会导致糖分在体内堆积，从而形成脂肪，最终引起肥胖，因此一般不建议长期过量食用红糖水。

建议患者在日常生活中注意合理饮食，清淡饮食，多吃水果蔬菜，不要进食油性较大的食物和过多的甜食，不要暴饮暴食等。