王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
通常来说,奶茶热量是比较高的,多饮后也可能会出现发胖的情况,建议平时不要经常喝奶茶,以免对身体健康造成不利的影响。
奶茶通常由奶茶粉、糖精等成分泡制而成,100毫升奶茶的热量在120千卡左右,热量是比较高的。若喝奶茶后长时间久坐不动,可能会导致热量逐渐转化为脂肪堆积在身体内,便会使身体逐渐发胖。
部分奶茶中可能还会含有茶多酚等成分,会刺激到中枢神经,导致神经过度兴奋,影响到夜间的正常入睡。同时,对于胃肠道功能并不是特别理想的人群而言,是不建议喝奶茶的,以免喝奶茶后出现消化不良,伴随腹胀、腹痛、排气增多等症状。