一般情况下，黄豆可以天天吃，但不要多吃。
黄豆中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。天天吃适量的黄豆，可以补充身体所需要的营养物质。黄豆还含有丰富的纤维素，适量食用可以在一定程度上促进胃肠蠕动。
但若天天吃过多黄豆，可能会导致胃肠道负担加重，引起消化不良。患者可能会出现腹痛、腹胀、排气多、食欲减退等症状。可以在医生的指导下，服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗，同时可以按顺时针方向轻揉腹部，促进消化。
如果出现腹胀、腹痛等症状，要及时到正规医院就诊，明确病因后治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃辣椒、芥末等辛辣刺激性食物。可以多参加体育活动，比如游泳、跳绳等，提高免疫力。