山梨糖醇的危害

如果大量食用山梨糖醇，可能会加重胃肠道负担，引起胃肠道消化不良的情况。

山梨糖醇属于一种食品添加剂，主要作为甜味剂来进行使用，而且不会导致龋齿，主要应用于低甜度的甜品，以及饮料之中。山梨醇不容易和体内的蛋白质和氨基酸发生反应，与蛋白质结合后也会导致营养损失，无法补充人体所需要的营养。若是过量食用，加重胃肠道负担，导致消化道紊乱，可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，尤其是本身胃肠道功能比较弱或患有胃肠道疾病的患者，在食用山梨醇酯制作的食物时一定要注意。

如果食用后出现身体不适症状，一定要及时前往医院就医，以免延误病情。建议在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣，刺激油腻食物，保证充足睡眠，养成良好生活习惯。