吃完火龙果能喝水,但是应适量喝水 。
火龙果是一种比较常见的水果,其营养价值非常丰富。火龙果中含有维生素C、植物性蛋白质、花青素等成分,适量食用能够有效起到抗氧化的作用,可以改善皮肤暗沉及干燥的现象。并且还可以抑制脑细胞变性,降低老年痴呆的发病概率。还具有促进肠道蠕动的功效,可以有效改善食欲不振、消化不良及便秘等。
吃完火龙果后一般是能喝水的,可以加速肠道的蠕动,但是要注意避免过量饮用。否则可能会使胃肠道负担加重,从而出现腹胀、腹泻、腹痛等胃肠道反应。
在日常生活中,可以多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜,补充身体所需要的营养物质,尽量避免吃太多生冷及油腻的食物,保持营养摄入均衡。并且要适当进行体育锻炼,促进血液循环,增强免疫力。