二十多岁越来越胖的原因

2023-02-17 14:33:59

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

二十多岁越来越胖可能与饮食有一定关系,也可能是缺乏锻炼、库欣综合征等原因有关。建议根据引起的原因对症改善,避免引起其他方面的疾病。

1、与饮食有关

如果在日常生活中大量进食过于油腻的食物以及糖分含量比较高的食物,身体不能完全吸收,多余的部分容易在身体里面堆积,从而使身体持续长胖。可以通过调整饮食结构的方式进行改善,多吃新鲜的水果蔬菜,避免吃油脂含量过高以及糖分含量过高的食物。

2、缺乏锻炼

体育锻炼可以燃烧身体里面的脂肪,如果平时锻炼机会比较少。会使身体里面脂肪越来越多,从而导致体重持续增长。可以通过加强体育锻炼的方式进行改善,但是要注意循序渐进。

3、库欣综合征

该疾病是因为糖皮质激素分泌过多,从而引起的一种临床综合症,主要发病原因是下丘脑-垂体-肾上腺轴调控失常。发病后比较典型的症状可表现为向心性肥胖、高血压等。患者可在医生的指导下,使用美替拉酮胶囊、酮康唑胶囊等药物进行治疗。如果是垂体腺瘤引起的,可以选择经蝶窦切除垂体腺瘤的方式进行治疗。

除以上几种原因以外,也可能与激素类药物刺激等有一定关系。建议到医院通过体格检查、实验室检查、影像学检查等方式进行判断,根据检查结果配合医生积极治疗。

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