维生素和钙片的区别一般包括性质不同、作用不同、存在形式不同等。
1、性质不同
维生素属于调节物质，可以维持身体正常的生理功能，需要从食物中获取，不是自身组织的原料，也不是能量来源。钙片属于药物制剂，可以为身体补充钙元素，骨骼、牙齿中的含量较多，钙片无法从食物中获得，属于人工合成物品。
2、作用不同。
维生素是身体所必需的有机化合物，可提高身体代谢，并且种类较多。钙片能够促进骨骼发育，预防骨质疏松，维持肌肉的正常功能，适合中老年以及缺钙群体。
3、存在形式不同。
维生素普遍主要存在食物中，如苹果、猕猴桃、菠菜等。钙片有多种剂型，如片剂、颗粒、液体钙等。
除此之外，二者区别还包括所需剂量不同。药物使用需遵医嘱，特别是严重缺乏者。建议日常需根据自身实际情况进行补充。