鲍鱼含蛋白质高不高

通常情况下，鲍鱼中的蛋白质含量是比较高的，但是对于胃肠道功能不是特别理想的人群是不建议吃太多的，以免对身体健康造成不利影响。

鲍鱼属于一种海鲜食物，其中富含优质蛋白，吃鲍鱼可以为身体补充营养物质，增强自身的免疫能力，一般不会对身体健康造成影响。但如果存在胃肠功能紊乱的现象，是不建议吃过多鲍鱼的，以免出现腹胀、腹痛等症状。

如果对鲍鱼有过敏倾向是不建议吃的，避免出现不适症状。吃了鲍鱼后可以根据自身实际情况进行走动，促进胃肠道的蠕动。如果造成了皮肤过敏等现象，要及时停止吃鲍鱼，并遵医嘱通过氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，可以达到抗过敏等效果。

平时生活中要多注意饮食清淡，注意饮食均衡摄入，不要经常挑食或偏食。