王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
复合维生素B和维生素D是可以一起吃的，但不能过量食用，且需遵医嘱使用。
复合维生素B属于一种复合制剂，可以用来治疗维生素B缺乏引起的疾病，如脚气病、口角炎、唇炎等。维生素D属于一种脂溶性维生素，对骨骼发育起到重要作用。复合维生素B与维生素D一起食用，不会发生反应，所以是可以遵医嘱同时补充的，但须注意用量。
维生素B是参与人体新陈代谢的，重要组成元素之一，若在人体内储存量过少，可能会引起严重的不良反应，如腹泻、头晕、呕吐等，此时一般可以遵医嘱服用复合维生素B片进行治疗。维生素D可以起到预防佝偻症、骨质疏松等疾病的效果。
建议二者均要适量摄入，以免摄入量过多，产生不良反应。