控制饮食出现体重不减反增，可能与过度节食、运动引起肌肉增长、合并疾病有关。
1、过度节食
有些人在减肥期间，追求快速减轻体重，通过过度节食来减肥，过度节食可能会导致身体处于过度饥饿的状态，从而导致食欲旺盛，此时身体缺乏能量，进食后可能热量摄入会增多，所以会出现体重反弹情况。建议患者日常健康减肥，避免通过节食方法减肥。减肥期间要避免吃炸鸡、汉堡等食物。
2、运动引起肌肉增长
如果减肥期间加强运动，每天运动强度较大，出现肌肉增长情况，也可能会出现减肥期间体重增加情况，此时虽然体重增加了，但体内脂肪一般是减少的。建议日常适量运动，要根据自身情况调节运动强度。健康成年人每天建议30-40分钟的中等强度以上的锻炼，并且一周可以适当进行1-2次的阻抗训练。
3、合并疾病
如果患者合并有库欣综合征等疾病，也有可能会导致体重增加，可能会有控制饮食体重不减反增的现象。建议患者及时就诊，完善检查。在医生指导下使用溴隐亭、卡麦角林等药物治疗。
除以上常见因素外，也可能是由于肥胖症、减肥平台期、等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。减肥是一个循序渐进的过程，建议患者除了控制饮食之外，还要进行适度的运动锻炼。