维生素E可以长期吃吗，有什么好处

维生素E可以起到润滑肠道、保养皮肤等作用。但一般不可以长期吃。

维生素E是身体的重要营养成分，可以调节胃肠的吸收能力，促进粪便排出，改善便秘。同时还能够清除体内的自由基，提高血管弹性，保养皮肤，对于延缓衰老可以起到一定的辅助作用。维生素E是脂溶性物质，如果长期使用，可能会使血液循环发生障碍，导致甘油三酯升高。血液粘稠度提高，增加心脏负担，使其泵血功能下降，还可能导致肌肉收缩能力降低，引起心律失常。所以不可以长期吃维生素E。

建议患者应在医生指导下使用维生素E，以免对身体造成伤害。