黑苦荞茶的副作用通常有加重胃肠负担、过敏、加重寒气等。
1、加重胃肠负担
因为黑苦荞茶饮用后会加重胃反酸，所以本身胃肠功能不好的人群，摄入后可能会增加胃酸分泌，从而加重胃肠负担，引起胃不适感，如疼痛、反酸等。
2、过敏
对黑苦荞茶过敏的人群不宜饮用，以免出现皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状。
3、加重寒气
黑苦荞茶属于寒性物质，进入人体后，会加速热量的消耗，所以不适合虚寒体质人群饮用，长期饮用可能会加重手脚冰凉、胃寒等症状。
另外，低血压、低血糖及严重体型瘦弱的病人不宜饮用苦荞麦茶。苦荞茶中所含有的芦丁，具有降血压、降血糖、降血脂的作用，所以对于身体本身有这类疾病的人不宜饮用。