柿子可以跟西瓜一起吃吗

2023-02-17 14:33:55

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

柿子可以和西瓜一起吃 。

柿子和西瓜都是常见的水果。柿子中含有类胡萝卜素、脂肪酸以及多种氨基酸,可以起到缓解便秘的效果。西瓜含水量较高,同时还含有苹果酸、维生素C等成分,可以起到利尿消肿、缓解疲劳的作用。二者的营养成分并没有互相冲突,因此可以一起食用。但不可食用过量,以免增加胃肠负担。除此之外,不可空腹食用,以免西瓜和柿子中的营养成分在体内形成草酸,诱发结石的产生。

如果患者患有糖尿病,并且病情不稳定,禁止食用,避免水果中的糖分,导致血液中葡萄糖浓度持续升高,加重病情。

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