晚上11点泡的茶第二天能喝吗

2023-02-17 14:33:55

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

晚上十一点泡的茶第2天是否能喝,须根据季节及温度来判断,一般分为冬季和夏季。

1、冬季:如果喝的是绿茶,冬天时若气温低,浸泡后放到第二天,如果没有变质,则可以进行饮用。并且在早晨起床时还可使用晚上浸泡的茶叶进行漱口,对口腔有一定的清洁能力。

2、夏季:夏天天气一般较为炎热,温度较高,气候较为潮湿,不管是哪种茶都不建议隔夜喝。一夜过后,茶的性质会发生变化,饮用后可能会导致消化系统疾病,比如腹泻、腹痛、腹胀等。

若脾胃功能较差,一般建议不要饮茶,儿童和青少年也尽量不要饮茶,以免影响睡眠质量。

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