王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
茄子秋天吃并没有毒。
茄子属于一种比较常见的蔬菜,其中富含粗纤维、维生素C等营养物质。吃茄子可以为身体补充营养物质,而且还可以促进胃肠道蠕动改善便秘、腹胀等现象。秋天的茄子口感可能会相对比较鲜美,一般进食后不会对胃肠道组织造成太大的影响。
但是对于茄子过敏的人群,是不建议吃的。如果胃肠道相对比较虚弱,也不建议吃茄子,以免吃茄子后出现腹胀、腹泻等症状。也要控制好茄子的摄入量,吃了茄子后可以适当的进行走动,促进胃肠道的蠕动,能够更好的促进茄子分解,使身体更好的吸收营养物质。
平时生活中也要多注意饮食的均衡摄入,不要只吃一类食物,避免导致体内营养不良,出现身体乏力等症状,从而对身体健康造成不利影响。也要多注意身体保暖,避免让身体受凉,以免出现风寒感冒等现象。