看到女生就脸红怎么办

看到女生脸红通常是由于心理因素和生理因素引起的，一般与自身性格以及焦虑情绪有关。

容易脸红的人多数对自己缺乏自信，具有自卑感，或与比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。同时还可能是由于压力大、性格内向，人际关系敏感并缺乏人际交往技巧等原因引起的，需要适当地转移注意力，增加人际交往的经验，在人际互动当中提高自信，从而缓解容易脸红的问题。

建议在平时保持良好的心态，多参加户外活动，适当运动，提高身体的免疫力，并需要注意饮食均衡，多补充富含维生素、蛋白质等食物，如樱桃、苹果、菠菜、油菜等。如有其它不适则需要及时去医院进行相关的治疗。